45. Pranayamas, ¡Qué son y cómo introducirlos en la practica de yoga? Con Pablo Ontiveros.
Los pranayamas uno de los pasos del yoga, pero que aquí en occidente se nos suele olvidar. En este episodio del podcast del yoga me acompaña Pablo Ontiveros para introducirnos en los pranayamas, qué son, cómo comenzar a hacerlo en nuestro día a día y cómo enseñarselo a nuestros alumnos. Te dejo con el episodio. […]