Flexibilidad y yoga: Mejorando nuestra flexibilidad sin obsesionarnos
Cuántas veces has escuchado eso de «no, yo no hago yoga porque no soy flexible» ¡Mentira! Probablemente, tú igual que yo empezaste en el yoga y no eras flexible, es más, a partir de tu práctica te diste cuenta de la importancia de la flexibilidad. Eso sí, la mayoría de nosotras es uno de nuestros […]