Yoga Online para Principiantes con @laesterilladenatalia

En el episodio del podcast de yoga de hoy vamos a hablar de cómo iniciarte en el yoga, y sobre todo, en los tiempos que corren, cómo hacer yoga en casa online.

Si buscas clases de yoga para principiantes, este es tu episodio, porque Natalia de @laesterilladenatalia y yo, vamos a responder todas tus dudas: ¿Cómo tiene que ser la primera clase de yoga? ¿Qué plataformas existen para practicar yoga? Yoga iniciación, ¿Qué necesito? Y mucho más.


Notas del programa 📝

Puedes encontrar a Natalia en su página web www.laesterilladenatalia.com, así como en Instagram, Youtube y Facebook

Además, Natalia te invita a practicar tu primera clase de Yoga y asentar las bases con esta primera práctica gratis

Y también puedes conseguir totalmente gratis la masterclass La Calma que Tu Vida Necesita ¡Adelante!

La cuenta de Instagram que nos recomienda Natalia es @devapremalmiten

Y por último, el libro recomendado es El Poder del Ahora de Eckhart Tolle


Y esto es todo por hoy, espero que te animes a practicar tu primera clase de Yoga Online, seas o no principiante. Como hemos hablado, es una forma maravillosa de poder practicar con otras yoguis y diferentes estilos.

Y si estás pensando en iniciarte en el yoga, ¡adelante! Te va a encantar. Como hemos dicho, busca una práctica a tu medida, en el que asentar las bases, para luego atreverte con asanas más avanzadas.

Si tienes cualquier duda, puedes encontrarnos a Natalia y a mi en Instagram, en @laesterilladenatalia y @unayoguienlavidamoderna.

Y si te ha gustado el episodio de hoy, te pedimos por favor, que lo compartas, para que así ambas podamos llegar a más personas. ¡Compartir es vivir!

¿Puedes respirar? Entonces puedes hacer yoga. Adéntrate en este maravilloso mundo.

Muack! 💜

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