En el episodio del podcast de yoga de hoy vamos a hablar de cómo iniciarte en el yoga, y sobre todo, en los tiempos que corren, cómo hacer yoga en casa online.
Si buscas clases de yoga para principiantes, este es tu episodio, porque Natalia de @laesterilladenatalia y yo, vamos a responder todas tus dudas: ¿Cómo tiene que ser la primera clase de yoga? ¿Qué plataformas existen para practicar yoga? Yoga iniciación, ¿Qué necesito? Y mucho más.
Notas del programa 📝
Puedes encontrar a Natalia en su página web www.laesterilladenatalia.com, así como en Instagram, Youtube y Facebook
Además, Natalia te invita a practicar tu primera clase de Yoga y asentar las bases con esta primera práctica gratis
Y también puedes conseguir totalmente gratis la masterclass La Calma que Tu Vida Necesita ¡Adelante!
La cuenta de Instagram que nos recomienda Natalia es @devapremalmiten
Y por último, el libro recomendado es El Poder del Ahora de Eckhart Tolle
Y esto es todo por hoy, espero que te animes a practicar tu primera clase de Yoga Online, seas o no principiante. Como hemos hablado, es una forma maravillosa de poder practicar con otras yoguis y diferentes estilos.
Y si estás pensando en iniciarte en el yoga, ¡adelante! Te va a encantar. Como hemos dicho, busca una práctica a tu medida, en el que asentar las bases, para luego atreverte con asanas más avanzadas.
Si tienes cualquier duda, puedes encontrarnos a Natalia y a mi en Instagram, en @laesterilladenatalia y @unayoguienlavidamoderna.
Y si te ha gustado el episodio de hoy, te pedimos por favor, que lo compartas, para que así ambas podamos llegar a más personas. ¡Compartir es vivir!
¿Puedes respirar? Entonces puedes hacer yoga. Adéntrate en este maravilloso mundo.
Muack! 💜