Marcas de yoga con exito con Igersyoga

Episodio 12 – Creando nuestra marca de yoga de éxito con Zulema de Igers Yoga

Probablemente hablar de yoga como negocio cueste a más de uno y de dos yoguis. No sé muy bien por qué, pero tener que «vender» el yoga, nos cuesta mucho. Sin embargo, no tenemos que olvidar que el yoga es una forma de vivir que da de comer a muchas personas, y probablemente a ti …

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Iniciacion en los aceites esenciales con Teresa Dies

Episodio 11 – Aceites esenciales para la vida moderna con Teresa Dies

Realmente creo que poco a poco estamos volviendo a recuperar cosas que usabamos en nuestro pasado. Desde el yoga, volver a lo natural, y el uso de los aceites esenciales. Vamos, al fin y al cabo volver a lo esencial. Una de las cosas que hemos recuperado es eliminar tóxicos y recuperar los aceites esenciales …

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Masterclass de invertidas

Episodio 10 – Con los pies al cielo: MasterClass de Invertidas con Laura de @libertadyogafreedom

Sinceramente, ¿quién no sueña con hacer una bonita parada de manos? Probablemente todos. Pero el proceso es lo más importante para conseguir este sueño, y sin embargo muchas veces se nos olvida. Por eso hoy vamos a marcar las bases para hacer un bonito hand stand, sirsasana o pincha mayurasana. Para ello, me acompaña una …

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Yoga y escritura con Elena Locatelli

Episodio 9 – Autoconocimiento a través del yoga y la escritura con Elena Locatelli

El autoconocimiento o autodescubrimiento, debería ser algo esencial en las personas. Saber cómo eres, o mejor aún, cómo estás, qué te hiere o qué te hace feliz, nos haría nuestro día a día más sencillo. En el podcast de hoy me acompaña Elena Locatelli, para contarnos cómo ha conseguido unir dos de sus grandes pasiones: …

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Gadgets de Yoga

Episodio 8 – Seis gadgets de Yoga para optimizar tu practica

Otro episodio diferente en el podcast de Una Yogui en la Vida Moderna. En esta ocasión vamos a hablar de cómo optimizar nuestra práctica de yoga a través de la tecnología. ¿No os parece súper interesante que se avance tecnologicamente en una práctica que tiene miles de años? ¡Wow! En el episodio 8 vamos a …

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Aprendiendo de Slow Food con Veggiemixes

Episodio 6 – Aprendiendo de Slow Food y comida consciente con Nadín de @veggiemixes

El yoga está en nuestro día a día, no solo dentro de la esterilla, sino también cuando sales de ella. En esta ocasión he invitado a Nadín de @veggiemixes, no solo para que nos cuente cómo tener una alimentación más saludable, sino también cómo ser más consciente en la cocina, al igual que a la …

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Fotografía de yoga con @la_fotografa_en_mallas

Cómo hacer fotos de yoga como una profesional con Sarah de @la_fotografa_en_mallas

La fotografía ya forma parte de nuestro día a día, y con Instagram hacer fotos se ha vuelto necesario. Ahora bien, luego entra el juego de, ¿cómo hago mis fotos de yoga o de mi práctica? Lo sé, a mi también me pasa, por eso hoy he invitado a Sarah de @la_fotografa_en_mallas para que nos …

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episodio 4 podcast yoga

Cómo lidiar con la ansiedad a través de los yamas con Natalia de @amalur.yoga

En el episodio de hoy nos salimos de la esterilla para llevar el yoga fuera de ésta. En esta ocasión me acompaña Natalia de @amalur.yoga, y nos va a explicar con su propia experiencia cómo a través de los yamas de yoga ha conseguido apaciguar su ansiedad. Una conversación de lo más interesante, y de …

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