Todos los Episodios del Podcast de Una Yoga en la Vida Moderna
Bienvenida al podcast de Una Yogui en la vida Moderna.
Aquí encontrarás todos los episodios del podcast en español. ¡Espero que te guste! Te puedo decir que todos están hechos con muchísimo cariño para que tú puedas hacerlo desde cualquier lugar.
A saber: Este es un podcast semanal, todos los lunes tienes una cita conmigo y con el/la invitada de la semana. Hablaremos de yoga, por supuesto, pero en todos sus aspectos, tanto física como mentalmente, pero también podrás encontrar podcast sobre salud, respiración, mindfulness, y recursos.
Espero que te guste y ¡¡Muchísimas gracias por estar ahí!!
44. Yoga y Frustración, ¿Qué hacer cuando aparece?
En este episodio del podcast de yoga hablamos sobre la frustración en la práctica, tanto como alumnos como profesores. ¿Qué hacer cuando no me sale…
43. Agujetas en yoga: Físicas y Emocionales con Foix Trotonda
En este episodio del podcast sobre yoga, hablamos de las agujetas. ¿Qué son las agujetas? ¿Cuándo aparecen? ¿Son buenas o malas? y más importante, ¿Cómo…
Yoga, Luna y Ciclicidad con Patricia Pérez de @patriciaholisticyoga
Hoy vamos a hablar de Yoga, Luna y Ciclicidad en este podcast de yoga
Yoga Online para Principiantes con @laesterilladenatalia
En el episodio del podcast de yoga de hoy vamos a hablar de cómo iniciarte en el yoga, y sobre todo, en los tiempos que…
Flexibilidad y yoga: Mejorando nuestra flexibilidad sin obsesionarnos
Cuántas veces has escuchado eso de «no, yo no hago yoga porque no soy flexible» ¡Mentira! Probablemente, tú igual que yo empezaste en el yoga…
Episodio 16 – Embarazo y Yoga prenatal
El embarazo es uno de los cambios más significativos en una mujer, y no hablo solo de cambios físicos, sino también psíquicos. Los miedos, la…
Cómo grabar vídeos de yoga y perder el miedo a salir delante de la cámara
2020 ha cambiado muchas cosas de nuestras vidas, entre ellas la forma de recibir nuestras clases de yoga. Nos hemos visto obligados a pasar de…
Episodio 14 – Meditación para principiantes (y no tan principiantes) con @Cristabelyoga
Aaaaay, meditar, creo que es una de esas actividades que a todos se nos hace un mundo. Y es que, al igual que en yoga…
Episodio 13 – Coaching, gestión de tiempo, miedos y cómo cumplir tus objetivos con @MartaMombiela
¿Tienes un sueño pero no sabes por dónde comenzar a construirlo? Quizás siempre aparezca un «no tengo tiempo» como excusa para no conseguir tus objetivos.…
Episodio 12 – Creando nuestra marca de yoga de éxito con Zulema de Igers Yoga
Probablemente hablar de yoga como negocio cueste a más de uno y de dos yoguis. No sé muy bien por qué, pero tener que «vender»…
Episodio 11 – Aceites esenciales para la vida moderna con Teresa Dies
Realmente creo que poco a poco estamos volviendo a recuperar cosas que usabamos en nuestro pasado. Desde el yoga, volver a lo natural, y el…
Episodio 10 – Con los pies al cielo: MasterClass de Invertidas con Laura de @libertadyogafreedom
Sinceramente, ¿quién no sueña con hacer una bonita parada de manos? Probablemente todos. Pero el proceso es lo más importante para conseguir este sueño, y…
Episodio 9 – Autoconocimiento a través del yoga y la escritura con Elena Locatelli
El autoconocimiento o autodescubrimiento, debería ser algo esencial en las personas. Saber cómo eres, o mejor aún, cómo estás, qué te hiere o qué te…
Episodio 8 – Seis gadgets de Yoga para optimizar tu practica
Otro episodio diferente en el podcast de Una Yogui en la Vida Moderna. En esta ocasión vamos a hablar de cómo optimizar nuestra práctica de…
5 Libros para estas vacaciones de verano
Este mes de Agosto, que estamos todos con ganas de sol, mar y arena, he decidido hacer una pausa del podcast. sin embargo, no quería…