Yoga con Sentido del humor

Escucha el episodio en: Spotify Amazon Music Apple Podcast Ivoox Youtube Sobre la invitada: Mónica Boixeda claramente es una apasionada del movimiento y de crear. Primero se introdujo en el mundo del baile, y luego, con las meditaciones de Deepak Chopra, se introdujo en el yoga. Pero, sabía que éste necesitaba un toque de humor […]

50. Flexibilidad Activa con Blanca García

¿Cómo ganar flexibilidad? Esa es la pregunta que me hacía al ver que mi pinza no terminaba de tener forma, o que otras conseguían en el split y yo me rompía. Por más que hacía yoga, sentía que algo faltaba, ese click. Y para ello me puse a investigar y llegue a un perfil que […]

Episodio 1 – ¿Cómo Comenzar en el Yoga? con Gloria de Brunch and Yoga

Hablamos sobre cómo comenzar en yoga, qué necesitas, cuál es la mejor esterilla de yoga, cómo ser constante con la práctica y mucho más.